A primeira visibilidade não parece um território equipado para fazer esporte de alta intensidade. Se existem os milagres no campo da atividade física e da estética, ainda não se tem discernimento deles. Essa é a primeira lição que temos de ter bem clara.
a segunda é que A eletroestimulação não é pra vagabundos, como erroneamente disseram alguns de modo interessada para ganhar compradores ou depreciativamente, outros, pra desacreditar esta técnica. Sim é para pessoas com insuficiente tempo pra se empenhar ao esporte, contudo assim como destinado a pessoas que exercem exercícios de modo usual e querem dar um passo a mais.
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Esta hipótese de ajustar o treino às diferentes necessidades e públicos é uma das chaves do sucesso da EMS. Uma mulher de meia-idade, com 20 quilos de exagero de peso poderá ter ao lado de ela pela máquina ao lado, um jovem magro, cujo objetivo é ganhar massa magra. Mario Cidade, licenciado em Ciências da Atividade Física e o Esporte e um dos formadores do centro Efit de Móstoles.
Como especialista em preparação física considera que o maravilhoso é usar o EMS como complemento de novas atividades esportivas, além, é claro, de seguir uma dieta saudável. Mas, você de fato com vinte e cinco minutos por semana é o bastante? Como tantos outros ‘boom’, relacionados com o desporto ou não, a EMS corre o risco de tornar-se uma bolha. A abertura de estudos não cessa, cresce a concorrência e os preços, a princípio muito altos, foram moderado nos últimos meses. Uma sessão, bem como em função da franquia, tuas promoções e bônus, custa entre vinte e cinco e trinta euros e a primeira costuma ser gratuito.
a partir de Efit acreditam que este modo “não é uma moda no entanto sim uma tendência consolidada” e confiam na “fidelização do consumidor” como sua principal arma para defrontar o futuro. Mario diz que “quem o prova repete”. Nagore, sofrendo modelo do vídeo que acompanha esse texto, dá fé de fazer isto. Sua primeira experiência lembre-se o “formigamento” que sentiu ao receber os impulsos elétricos -“não dói, entretanto fornece coisa”, diz – e admite que não aguardava que os resultados que tem atingido.
Contrária a esta visão positiva da EMS é a figura de Manuel. É impensável traçar um perfil do usuário de electroestimulação. O pra todos os públicos -saudáveis – se cumpre, nesse caso, à risca. É menos difícil assinalar para as pessoas que não é recomendada esta técnica. Não devem se submeter a este treino para pessoas com patologias cardíacas, levem implantado ou não um pacemaker, apreensões ou com doenças que afetam a circulação do sangue, como tromboflebite. Nem as mulheres grávidas. No caso de pessoas com dificuldades pra dormir é recomendável realizar o treino da manhã. É imprescindível, se você sofre de doenças crônicas, consultar um médico antes de iniciar um programa.
Inicialmente criado pra recuperação de uma lesão, a ‘EMS popular’ logicamente também permite treinar particularmente a uma área danificada. Foi na sequência de uma lesão no gémeo quando Fernando Troyansky conheceu os proveitos está técnicas de reabilitação. Este futebolista argentino aposentado, que fez carreira na Áustria é agora proprietário da cadeia de estudos Firme20 e, também, se dedica a importar e partilhar materiais profissionais de EMS.
Há só um ano que a organização começou a funcionar e já possui de 4 centros. O primeiro, situado pela rua Goya de Madrid é um ininterrupto comparecer e vir de consumidores, alguns deles populares, todavia tentam agrupar as aulas pra não massificar a sala. Lorena Morante, causador da venda das máquinas.